Thomas BILLARD

BPJEPS AGFF Force - CrossFit Level 1 - Weightlifting 101

• Ancien militaire, j’ai découvert le CrossFit pour me préparer physiquement à l’inattendu. Au fur et à mesure de mes années de pratique, je me suis rendu compte de toutes les possibilités qu’offre ce sport.

• Pratiquant de nombreuses disciplines, j’aime la variété et le fait de ne jamais m’ennuyer dans la pratique du CrossFit tout en sortant de sa zone de confort (where the magic happens) !

• En tant qu’apprenti coach (stagiaire bpjeps af), je serai là pour vous aider, répondre à vos nombreuses questions et accompagner les coachs déjà présents dans la box pour vous aider à vous perfectionner et à atteindre vos objectifs.

Thaïs BAILLIECoach - Orange 84 CrossFit

BPJEPS AGFF Force - CrossFit Level 2 - ACE Personal Trainer

• J’ai été diplômée Personal Trainer en décembre 2015 avec le ACE (Américain Council on Exercise), école américaine où j’ai passé mes examens à New York. J’ai ensuite découvert le CrossFit en février 2016, qui est rapidement devenu une passion, et c’est en octobre 2017 que j’ai passé et obtenu ma certification de CrossFit Level 1. J'ai également obtenu mon diplôme BPJEPS AGFF mention forme en décembre 2018.

• Récemment, j'ai passée une formation américaine « The behavior change », qui consiste à accompagner les personnes dans leur changement de comportements. Pas seulement dans le milieu du sport, mais dans tous les domaines (c'est un peu comme du développement personnel). Je prévois aussi de partir en Inde d'ici à la fin d'année 2020 pour passer ma formation de yoga.

• Mon objectif pour janvier 202 serait de pouvoir proposer des cours de yoga en parallèle du coaching CrossFit, car je suis persuadée que c'est le combo parfait pour tous. Le CrossFit est une superbe discipline qui allie santé, dépassement de soi, fun, le tout accompagné par d’autres personnes qui partagent la même passion. Ici vous trouverez plus que du simple CrossFit. Les coachs sont pédagogues et passionnés et surtout la communauté de la box est juste superbe.

Jean Baptiste DESNOIXHead Coach - Orange 84 CrossFit

CrossFit Level 2 - CrossFit Scaling Course - Eleiko Weightlifting for Athlete Course - Weightlifting 101 - DU de Préparateur Physique - Licence STAPS APA - EAPS

• Ancien joueur de rugby de haut niveau (Centre de Formation Stade Aurillacois Pro D2), j’ai découvert le CrossFit en février 2013 lors d’un voyage à Miami. Je m’en suis servi ensuite pour ma préparation physique de joueur, et surtout pour revenir d’une grave blessure au dos (double hernie discale).

• Voyant les effets sur moi, j’ai voulu à la fin de mes études transmettre mes connaissances et ma passion pour ce sport qui m’a littéralement changé physiquement et mentalement. Selon moi, après des années et des années d’entraînements pour le haut niveau, des tonnes de méthode différentes utilisées et endurées dans le but d’améliorer ses performances, ou de revenir de blessure, le CrossFit est de loin la meilleure et la plus safe des méthodes de préparation physique.